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コーヒーダイエットについて  

コーヒーダイエット

近頃「コーヒーダイエット」という言葉をよく耳にします。

あのコーヒーダイエットとは、本当に効果が出るものなのでしょうか。

コーヒーに含まれているカフェインは、

体内の脂肪を分解してそれを血液中に送り込む働きを持っています。

カフェインを摂ることにより交感神経が活性化されると、

ノルアドレナリンが分泌されて、

それが褐色脂肪細胞を刺激することになるのです。

こうしてさらにリパーゼという物質ができ、

体内に蓄積された脂肪分を分解して脂肪酸となり、

血液に送り込まれるわけです。

カフェインのこんな作用を取り入れることで生まれたのが、

この「コーヒーダイエット」なのです。

ただし、コーヒーの効能は脂肪をつきにくくするということに限られています。

飲みながら今より脂肪を減らせられるというわけではないのです。

適度に脂肪を燃焼しながら、

上手にコーヒーを利用して太りにくい体にしようというのが

このダイエット方法です。

カフェインの力が働くことにより、

以前から行っていた運動でも今までより少し

効果を期待することができるでしょう。

脂肪を燃焼するようなウォーキングなどの軽い運動と

コーヒーダイエットの組み合わせで効率よく

痩せることを目標にすると良いでしょう。

こんなに身近で手ごろな飲み物であるコーヒーですから、

ダイエットとして用いるにはまさにうってつけのものといえるでしょう。


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

太る季節となりました。

★~★~★~★

私の友人の辰巳さんは
いつも食べ物のことばかり考えています(*゚ー゚*)

「今日のお昼は、何を食べようか?」
「美味しい寿司にする?それとも焼き肉?」
「週末はどこで一杯やる?」


そんなことを考えているのではありません。


彼は「食」に関わる仕事を20年間携わる
めずらしいライフコンサルタントです(*゚ー゚*)

それでいて数少ない食育のコーチでもあります。


そんな彼がなぜ食べ物のことをいつも考えているのか!


彼は、普段口に入れる物、つまり食べ物の質が
ビジネスや人生に、そのまま現れると言うのです(*゚ー゚*)

そして腸をいつもきれいに保つことが
そのバロメーターだと言い切っています。


便秘体質では、話(仕事)にならないとまで言います。


そう、食べ物の質がビジネスの質であり
そして、経営の質に繋がるということになります。


考えてみれば、何となくですが理解できます(*゚ー゚*)

質の高いビジネスマンになるためには
普段から脳の中にインストールするものも
質の高いものでなくてはならないはずです。


何を食べるのか!も、まったく同じ公式が当てはまります

★~★~★~★

あまりにも身近過ぎて気づかないのですが
人体を形成する60兆の細胞の元は食べ物です。


そう、人間は食べ物から出来ています。
すなわち、脳の細胞も、食べ物から出来ています。


そういう意味でも「何を食べるか!」というテーマは
ビジネスマンにとって、大切な選択となります。


実は私○○も、辰巳さんの教材を使い始めました(*゚ー゚*)




メタボな方には響くタイトルかもしれませんが、


辰巳さん曰く、もともとはコンサルの一環として


“経営者が正しく肉体を管理し、
判断力を養うというコンセプト”
 

でマニュアル化に踏み切ったそうです(*゚ー゚*)

★~★~★~★


私が体感したことをお話しします。


まだ始めて間もないのですが、何となくお腹周りが
スッキリとした感じがしています。


もともと便秘ではなかったのですが、

以前よりも思考回路がスッキリと冴えわたり
また疲れにくくなった気もしています。


辰巳さんとはJVパートナーでもありますので
いろいろと相談してみて下さい(*゚ー゚*)

私からもおススメします。もしよかったら使ってみて下さい!

♪☆♪∴☆(^_^)☆∴♪☆♪♪☆♪∴☆


→ ビジネスの質を高める究極の体質改善マニュアル
 


あなたのビジネスの進化にお役にたてれば幸いです。




テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

簡単なダイエット  

簡単なダイエット方法はダイエットを探している人にとっては
永遠のテーマといってもいいかもしれませんよね。

簡単なダイエットがあればぜひやってみたい、そう思っている人は
世の中にたくさんいると思います。

私も簡単なダイエット方法があるならぜひ試してみたいのですが、
簡単なダイエットといっても本当に色々なものがありますよね。


たとえば一切お金をかけずに簡単なダイエットとして
無料で手軽にできるようなものもあれば、お金がかかるけれど、
簡単なダイエットの方法もあると思います。

私は簡単なダイエットの方法としてエクササイズや
ストレッチが効果があるのではないかと思いますね。

簡単ダイエットとして調べてみると、
どの部分をダイエットするのかにもよるのですが、
簡単ダイエットとして下腹やウエストの部分を集中的に
ダイエットするような簡単ダイエットのストレッチや
エクササイズの方法をよく目にすることが多いです。

他にも簡単ダイエットとして体操なんかもよく見かけますね。

簡単ダイエットはやはりその名の通り、簡単に誰でもできないと
簡単ダイエットとはいえませんから、
たとえば簡単ダイエットはお風呂でできるとか、
簡単ダイエットは中学生でもできるとか、
誰でも手軽にできるということが前提でないといけないと思います。


簡単ダイエットを探す際は口コミを参考にしてみるというのもいいかもしれませんね。

いくら簡単だからといって効果のない簡単ダイエットでは意味がありませんから、
簡単ダイエットの口コミを読みながら、
どの簡単ダイエットが成功しやすいのか、
効果があるのかを見てから始めるというのがいいかもしれませんね。


簡単ダイエットのやり方は色々とありますが大きく分けると三つですよね。

体を動かした簡単ダイエットの体操やエクササイズ、ストレッチなどの方法と、
簡単ダイエットとしてサプリメントなどの力を借りるという方法、
そして最後に、家でできる簡単ダイエットとして食事に気をつけるというものです。


簡単ダイエットで食事に気をつける際には、簡単ダイエットレシピや、
簡単ダイエットのメニューなどを調べて低カロリーに抑えて
食事をするようにすると自然に痩せるかもしれませんし、
もっと簡単にダイエットしたいと思っているのであれば、
投入おからクッキーダイエットが簡単にダイエットできるということもあって、
今とても売れている簡単ダイエット食品として有名です。

簡単ダイエットといってもこのように色々な種類があります。




テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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